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Athletiktraining



Das ist die Trainingsart, die sich an ihrer Sportart orientiert.


Ich unterstütze sie in einem Motivationstief oder bei einer Leistungsstagnation Wege zu finden um ihre sportartspezifische Leistungsfähigkeit weiter auszubauen.

Ich erstelle ein Anforderungsprofil ihrer Sportart und werde dann das Trainingsprogramm gezielt darauf zuschneiden.

Ob Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer oder Koordination. All diese Komponenten können in unterschiedlichen Schwerpunkten und Intensitäten erarbeitet werden.

 

Dieses Training richtet sich an Fortgeschrittene oder Leistungssportler.

Ich werde zusammen mit Ihnen wieder einen weiteren Schritt nach vorne machen!